Moje wykształcenie

Ukończyłam studia licencjackie z marketingu internetowego na Collegium Da Vinci, gdzie obroniłam celująco pracę z archetypów w budowaniu marki osobistej. Ukończyłam kilkudziesięciogodzinne kursy wystąpień publicznych oraz mentoringu, oba zakończone certyfikatami CDV.

Następnie zdałam egzamin kwalifikacyjny na studia magisterskie na USWPS w Warszawie na kierunku psychologia społeczna. Tytułu magistra psychologii obroniłam w listopadzie 2025 roku. Dalej rozwijam się szczególnie w dziedzinach pracy z osobami ADHD, zmagającymi się ze stresem oraz parami.

Lata doświadczeń w pracy z ludźmi

Od 2018 roku pracowałam jako prowadząca warsztaty kreatywnego pisania we współpracy z Fundacją SWAP, stacjonarnie i on-line. W 2020 roku zaczęłam organizować warsztaty pod szyldem własnej firmy, Fabryki Dygresji, które do tego momentu ukończyło kilkaset osób. Kreatywne pisanie nie tylko polepszyło ich umiejętności, lecz zbliżyło do siebie i było formą arteterapii z elementami biblioterapii.

Doświadczenie ze sprzedażą, markami osobistymi i klientami biznesowymi rozwijam od roku 2011. Współpracowałam z branżą wydawniczą, marketingową, edukacyjną i z sektora zdrowotnego.

Kierunki psychologiczne, w których się rozwijam i umacniam

Jako psycholog niezwykle cenię sobie rzetelne podstawy naukowe, oparte na aktualnych badaniach. Szczególnie bliskie są mi teorie psychologii pozytywnej. Lubię łączyć twardą wiedzę z bardziej kreatywnymi narzędziami, jakich dostarcza m.in. psychologia twórczości, psychologia narracyjna i psychologia głębi.

Specjalizuję się w rozwoju osobistym i skutecznym osiąganiu celów. Prowadzę klientów krok po kroku do osiągnięcia zamierzonych wyników, umacniam ich i pokazuję drogę odblokowania ich pełnego potencjału.

Wspieram także w relacjach. Edukuję z zakresu teorii więzi, osobowości i uważności. Techniki mindfulness z oddechem i współczuciem, praca medytacyjna oraz z podświadomością (głównie z archetypami) to metody, do których często odwołuję się podczas moich warsztatów rozwojowych w cyklach oraz w pracy nad zmniejszeniem stresu.

Jako osoba występująca publicznie i prowadząca swoje kanały w social mediach, uczę prezentowania się, zasad udanych prelekcji oraz wzmacniam pewność siebie i odwagę klientów.

Z kim pracuję?

• Moje konsultacje są dla osób pragnących rozwoju osobistego, które:
  • czują, że utknęły i chcą wreszcie ruszyć z miejsca,
  • potrzebują wzmocnić wiarę w siebie, wyznaczyć cele i je realizować,
  • chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i mechanizmy działania,
  • zamierzają osiągnąć kolejne poziomy świadomości, by doświadczać rzeczywistości jak najczęściej poprzez pryzmat spokoju, radości, równowagi i bezwarunkowej miłości.
• Wspieram osoby, które chcą pracować nad relacjami:
  • z partnerem, rodziną, współpracownikami lub… samym sobą,
  • zmagają się z lękiem przed bliskością lub potrzebują lepiej zrozumieć teorię więzi,
  • chcą budować zdrowe granice i komunikować się asertywnie,
  • zamierzają stać się dobrym liderem zespołu i rozwijać inne osoby w najodpowiedniejszy i najskuteczniejszy sposób.
• Osobom zestresowanym, przeciążonym, wypalonym i w kryzysie:
  • pomagam odzyskać spokój, nauczyć się regulować emocje i pracować z ciałem,
  • uczę mindfulnessu, medytacji, technik oddechowych i pracy z podświadomością,
  • pokazuję, jak korzystać z holistycznego podejścia do samorozwoju – ciała, duszy i umysłu, by na nowo wprowadzić ład w swoje życie.
• Doradzam osobom przedsiębiorczym (właścicielom i właścicielom firm, menadżerom, artystom, liderom, politykom), którzy:
  • pragną występować publicznie z większą odwagą i autentycznością,
  • potrzebują wsparcia w spójnej komunikacji marki i prezentowaniu się w social mediach,
  • czują potrzebę przekształcenia sabotującego wewnętrznego krytyka w wewnętrznego coacha,
  • chcą łączyć psychologię i storytelling w budowaniu relacji z odbiorcami,
  • czują wypalenie lub brak sensu w swojej pracy,
  • chcą na nowo odnaleźć motywację, pasję i kierunek działań,
  • potrzebują wsparcia w psychologicznym i strategicznym aspekcie prowadzenia biznesu lub kreowania wizerunku,
  • chcą zacząć świadomie kreować swój wizerunek i oddziaływać na coraz większe kręgi odbiorców.
• Z osobami, które mają problemy z koncentracją, podejrzewają u siebie lub mają już zdiagnozowane ADHD czy ADD, pracuję cyklicznie, motywując, budując pewność siebie, wspierając w układaniu systemów, zarządzaniu stresem, rutyną i nawykami. Uczę realizacji zobowiązań i ich dokańczania. Życie z ADHD to wielka przygoda, często od jednej do drugiej skrajności. Warto o siebie zadbać, by skrajności te nie paraliżowały codziennego funkcjonowania. Sprawdź propozycję treningu umiejętności.

Moje cechy i talenty

Jestem osobą, która potrafi słuchać z zaangażowaniem oraz empatycznie się komunikować. Podczas konsultacji jestem w pełni obecna, towarzysząc klientowi w procesie z uważnością, szacunkiem do jego wyzwań, a czasem i z humorem, ponieważ jestem optymistką i to mój numer 1 pośród talentów Gallupa. Posiadam zdolność analitycznego i strategicznego myślenia, dostrzegam czasem nieoczywiste połączenia, potrafię zastosować kreatywne narzędzia i zachowuję otwarty umysł.

Jak się ze mną skontaktować?

Skorzystaj z adresu e-mail: eemilianowak@gmail.com lub od razu umów się na wstępną darmową 15-minutową konsultację przez Google Calendar. Widzimy się on-line przez Google Meet.